Jak zadbać o dobry start bez alergii?

kobieta w ciąży

Alergia dotyka nas coraz bardziej. Zwykle alergia pojawia się już w wieku dziecięcym, ale czasem  dopiero w dorosłym życiu. Dlaczego tak jest? Trudno to zjawisko wytłumaczyć jedynie czynnikami genetycznymi. Niestety, przyśpieszająca industrializacja, pogarszająca się jakość powietrza, stosowanie antybiotyków, mniejszy kontakt z różnego rodzaju drobnoustrojami, a nawet zmiany klimatyczne powodują, że coraz częściej się uczulamy na coś nowego.

Dodatkowo, okazuje się, że również zachowania matek w ciąży oraz pewne wydarzenia w pierwszych miesiącach życia dziecka mają istotny wpływ na możliwy rozwój alergii. W trakcie ciąży, czynniki, które istotnie zwiększają ryzyko wystąpienia alergii u dzieci to niezdrowa dieta matki i otyłość, stosowanie antybiotyków, przebywanie w zanieczyszczonym środowisku, a przede wszystkim czynne i bierne palenie. W pierwszych miesiącach życia dziecka czynnikami predysponującymi do późniejszej alergii są częste infekcje wirusowe, stosowanie antybiotyków, brak starszego rodzeństwa, brak aktywności na zewnątrz a przez to niski poziom witaminy D, bierne palenie, wysokotłuszczowa dieta i późne wprowadzanie nowych produktów do diety dziecka. 

Wiadomo, nie na wszystkie z tych czynników mamy realny wpływ ale warto nie zrzucać wszystkiego na genetykę. A może jednak warto dla lepszej przyszłości naszych dzieci rzucić palenie, zmienić nawyki żywieniowe albo chociaż częściej wychodzić na spacer?